משלוח חינם בקנייה מעל 280 ₪
אחת ההשלכות המשמעותיות ביותר של בילוי ממושך מול מחשב היא על מערכת העיניים שלנו. לפניכם הדרך הטובה ביותר להתמודד עם התופעה.
עוד מבלי להרחיב על שאר המסכים שבחיינו, מרבית האנשים מוצאים את עצמם מול מסך המחשב לפחות 3 שעות ביום, אם לא הרבה יותר. המנהג הנפוץ והיום-יומי הזה, שהולך ונהיה אפילו יותר מושרש מאז שהגיחה הקורונה לחיינו, מביא איתו תופעה מדאיגה. שמה בישראל – “תסמונת ראיית המחשב” הידועה גם בשם “מאמץ עיניים דיגיטלי” (Digital eye strain).
עבודה מול מחשב דורשת מהעיניים יותר תנועה מאשר בקריאה רגילה, ויוצרת מאמץ ועומס על שרירי העין. הדבר קורה הן משום הדינמיות שכרוכה בעבודה מול מחשב, כמו עם התראות ומסכים קופצים למשל, והן מכיוון שהאותיות האלקטרוניות המופיעות על מסך המחשב, בניגוד לחומר מודפס שחור על גבי לבן, מורכבות מפיקסלים קטנים שמקשים על העין להתמקד.
כתוצאה מהמאמץ שמביאה איתה העבודה מול מסך המחשב, העיניים מתעייפות ויכולות להיווצר בעיות בראייה – גם בקרב מי שראייתו טובה ואין לו צורך במשקפי ראייה או עדשות מגע.
תסמונת ראיית המחשב גורמת לירידה בתדירות המצמוץ ובהתאם, להתייבשות העיניים ולפגיעה באיזון הלחות הטבעי שלהן, וכמו גם עלולה לגרום לפגיעה ביכולת הראייה למרחק, מאחר והעיניים מתמקדות באופן קבוע במרחק קרוב. אם לא פועלים לתיקון המצב, הראייה עלולה להתדרדר.
כדי לצמצם את השפעת המחשב על העיניים, צריך לאפשר עבודה נוחה וראייה יעילה, באמצעות 3 צעדים פשוטים:
משקפיים למחשב והגנה מאור כחול: למה זה חשוב?
בעידן הדיגיטלי, רובנו מבלים שעות רבות מול מסכים של מחשבים, סמארטפונים וטאבלטים. האור הכחול הנפלט ממסכים אלה יכול להיות מזיק לעיניים ולהשפיע על איכות השינה. משקפיים למחשב המסננים אור כחול הם פתרון חשוב להגנה על העיניים בסביבה הדיגיטלית.
מהו אור כחול?
אור כחול הוא חלק מהספקטרום הנראה של האור. הוא נפלט בעיקר ממסכים דיגיטליים ומכשירים אלקטרוניים. חשיפה ממושכת לאור זה יכולה לגרום לעייפות בעיניים, קשיים בריכוז, ואף להפריע למחזורי השינה.
היתרונות של משקפיים למחשב
משקפיים למחשב עם ציפוי המסנן אור כחול יכולים לעזור במספר דרכים:
בבחירת משקפיים למחשב, חשוב לבדוק את איכות הציפוי המסנן את האור הכחול ולוודא שהמשקפיים נוחים לשימוש ממושך. כמו כן, יש לבחור מסגרת שמתאימה לפנים ומרגישה נעימה.
בסופו של דבר, משקפיים למחשב הם השקעה בבריאות העיניים ובאיכות החיים בעידן הדיגיטלי.
שמרו על העיניים שלכם ושתהיה עבודה מהנה!
המידע האמור מוגש כשירות לציבור ולא מהווה המלצה לטיפול או תחליף לייעוץ רפואי.
לקריאה נוספת:
