משלוח חינם בקנייה מעל 280 ₪
כרטיס מתנה
פורסמו לא מעט מחקרים שהוכיחו זה מכבר, כי תזונה נכונה ונאותה מורידה את הסיכון בקרב אנשים לחלות במגוון של מחלות הקשורות לעיניים. מדובר במחלות כמו קטרקט, גלאוקומה ואף ניוון של הרשתית. כאשר חולים במחלת ניוון הרשתית, מומלץ ביותר לצרוך ויטמינים שונים כמו נוגדי חמצון, על מנת למנוע את הידרדרות המצב.
ישנו מגוון רחב של מזונות המסייעים לשמירה על בריאות העיניים ואף לשיפורה. הנה כמה דוגמאות:
אמנם ישנם מזונות המועילים לבריאות העיניים ואף יכולים למנוע מחלות שונות, אולם ישנם גם מזונות אשר עלולים לפגוע בבריאות העיניים, ולכן יש להימנע מלצרוך אותם. לא מומלץ לאכול מיני מזונות עשירים במלח. כדאי גם להימנע מצריכת מיני מזונות עשירים בשומנים ועתירי כולסטרול. הסובלים מרמת כולסטרול גבוהה, רמת הסיכון שלהם לחלות בניוון רשתית עולה על זאת של אלה אשר אינם צורכים מאכלים עתירי כולסטרול. בנוסף, אין לאכול מאכלים בעלי מדדים גליקמיים גבוהים (דברי מתיקה, למשל).
רבים זוכרים איך בילדותם הוריהם הפצירו בהם לאכול גזר מכיוון שזה “טוב לעיניים”. על פי מחקרים שונים הוכח כי מינרלים שונים, סוגי ויטמינים ונוגדי חמצון, אכן מסייעים לשמור על בריאות העיניים. לסיכום ניתן לומר, כי אותם מוצרי מזון אשר עשירים בסלניום, באבץ, בנחושת, בוויטמינים כמו C ו- E, חשובים עד מאוד לבריאות העיניים. לנוגדי החמצון יש נטייה להילחם ברדיקלים חופשיים, אשר מביאים לידי כך שתאי הגוף מתחמצנים, מזדקנים ומתים. ביכולתם של נוגדי החמצון למנוע פגיעה ברשתית של העין והיווצרות קטרקט.
הערה: אופטיקה הלפרין איננה מספקת טיפול מסוג זה והמידע האמור מוגש כשירות לציבור ולא מהווה המלצה לטיפול או תחליף לייעוץ רפואי.
